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腸をキレイにする便秘薬やサプリメント
宿便の症状が改善されず便秘薬を使用しているという人も多いと思います。便秘薬にはいろいろ種類があってそれぞれ特徴もありますが、最小限の利用に抑えることで過度な依存に気をつけなければなりません。
便秘薬には基本的に機械的下剤と刺激性下剤、浣腸などの種類があります。機械的下剤では更に浸潤性下剤、膨張性下剤、糖類下剤、塩類下剤という分類となり、この中でもっとも穏やかなのは、便の表面張力を低下させて便が軟化膨張して排便が容易となる浸潤性下剤で、軽度の便秘の人向けとなります。ただしこれだけでは効果が不足し、刺激性下剤と併用する人もいます。
膨張性下剤も習慣性のない薬ですが、浸潤性下剤と同様で、やはり他薬と併用することが多いようです。特に習慣性がない塩類下剤なら、長期服用も可能です。
これは腸管内に水分を吸収させて便を軟らかく増大し、便意を促進させます。効果を上げるには大量の水分とともに服用するのが良く、ある意味食物繊維と同じような働きをする薬だといえます。
このように食物繊維を活用するのならサプリメントもいいものがあります。天然素材の寒天（寒天の成分の約80%はノーカロリーの食物繊維）を使ったビレモ沖縄の「すらっと寒天」も便意に即効性があるとのことで好評ですが、より頑固な宿便に効くといわれているのが銀座まるかんの「スリムドカン」です。
これの原材料は、ハブ茶末、番瀉茎末、キダチアロエ、オオバコ種子末、忍冬、 明日葉末、大豆発酵抽出物、ハトムギ末、キトサン、昆布末、スギナ末、ギムネマエキス末、ボレップ末、各種ビタミン、無臭にんにく末、小麦抽出物、カキ殻末、など書ききれない位で、リピーターも多く、ロングセラーになっています。
スリムドカンの効果と評判